Spiritualität, Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung


Die vier besten Yoga Arten für Einsteiger

30 Jun 2021

13 Yoga Arten gibt es. Jede setzt andere Schwerpunkte, um Körper, Geist und Seele zu trainieren. Erfahre, welche Yoga Stile…

Yoga lernen: So wirst du vom Anfänger zum Yogi

30 Jun 2021

Jeder kann Yoga lernen. Wir zeigen dir, ob Yoga das richtige für dich ist, wie du deinen Yoga Stil findest und bereiten…

Yoga Geschichte: Das solltest du wissen

30 Jun 2021

Yoga ist über 5000 Jahre alt. Von der philosophischen Lehre zum modernen Yoga-Lifestyle war es ein langer Weg. Erfahre…

Yoga gegen Angst, Depressionen oder Stress? Das sagt die Forschung zu den Vorteilen von Yoga

30 Jun 2021

Hilft Yoga gegen Depressionen, Angststörungen oder Stress? Wir haben für dich die Studienlage analysiert und erklären,…

Deine erste Yogamatte - Alles zu Material & Dicke

30 Jun 2021

Die Yogamatte ist dein wichtigstes Werkzeug. Erfahre, wie dick deine erste Yogamatte sein sollte und welches Material am…

Yoga Zubehör: Augenkissen, Gurt und Yogablock

30 Jun 2021

Yoga Zubehör bietet dir Schutz und Komfort und ermöglicht neue und intensivere Übungen. Finde heraus, wie du Yoga Zubehör…

Yoga lernen: Zuhause, im Yoga-Studio oder im Fitnesstudio?

30 Jun 2021

Yoga lernen kannst du heute an vielen verschiedenen Orten. Aber wo du Yoga lernst, ist nicht gleichgültig. Abhängig vom…

Yoga als Philosophie: Asanas, Pranayama und Savasana

30 Jun 2021

Yoga ist mehr als Fitnesstraining. Lerne, was Yoga als Philosophie ausmacht unde wie Asanas, Pranayama und Savasana dein…

Yoga & Atmung: Tipps für bessere Atemtechnik beim Yoga

30 Jun 2021

Die Atmung unterstützt dich bei der Ausführung deiner Yoga Übungen und beugt Verletzungen vor. Lerne wie dir eine entspannte…

Wie finden Sie die beste Yogamatte für sich?

13 Sep 2021

Yogamatten müssen wirklich Ihre Bedürfnisse erfüllen. Eine passgenaue Matte sollte es Ihnen ermöglichen, die Essenz…

Wenn Du dich am Ende einer Yogastunde hinlegst, was geht dann im Kopf vor?

13 Sep 2021

Schaffen Sie es, in einen Zustand völliger Entspannung zu gelangen? Ein Augenkissen kann Ihnen helfen, diesen Zustand zu…

10 gesundheitliche Vorzüge von Meditation

21 Sep 2021

Meditation ist eine uralte Praxis, deren Wurzeln Tausende von Jahren in Indien zurückreichen. Obwohl Wissenschaftler im…

10 Vorteile der Verwendung eines Ballstuhls

29 Sep 2021

Balance-Ball-Übungen für Ihr Home-OfficeWenn Sie mit dem Gedanken gespielt haben, einen Balanceball-Stuhl zu kaufen, sich…